J’organise, sur le principe des « réunions Tupperware ! » des informations gratuites sur les outils thérapeutiques de l’auto-soin.
Il vous suffit de réunir quelques ami(e)s et de m’inviter à venir prendre un thé en votre compagnie !!
La durée moyenne minimale est de 2-3 heures mais en fonction de votre intérêt et de vos disponibilités, il est préférable d’y consacrer une demi-journée
Voici le déroulé dans son ensemble :
1. Introduction
2. Auto-massage
2.1 Avec les mains et les doigts
2.2 Avec les outils des médecines traditionnelles
2.2.1 le marteau fleur de prunier
2.2.2 les ventouses
2.2.3 la moxibustion
2.3 Avec des objets : rouleaux, masques, tapis, pied, …
2.3.1 Les rouleaux & les balles
2.3.2 Les appareils de massages
4.1 Introduction à la diététique en médecine traditionnelle chinoise6
4.1.1 les règles d’or
4.1.2 La répartition des repas
4.1.3 Les aliments
4.1.4 Le monde de la Rate chinoise
4.2 Les bases de la phytothérapie, aromathérapie et compléments alimentaires
4.2.1 Plantes
4.2.2 Huiles essentielles
4.2.3 Compléments alimentaires ou complex
4.3 Quelques aliments, plantes, animaux ou minéraux particuliers
4.3.1 Argile
4.3.2 Apithérapie
J’importe de Chine quelques uns de ces outils que l’on ne trouve pas en France ou vous conseille sur les lieux d’achats pour ceux que l’on trouve en France.
Nombre de participants : mini 6 ; maxi 15
Tarifs : gratuit
Niveau requis : aucun mais si des groupes de naturopathes, praticiens énergétique (médecine chinoise, magnétiseur, médecine juive, musulmane, …), thérapeutes occidentaux ou autres spécialités du soin (kiné, ostéo, psy, …) se constituent, j’adapte et monte d’un cran dans les explications anatomo-physiologiques et énergétique.
Lieux : je peux me déplacer si vous désirer constituer un groupe vers chez vous ou recevoir chez moi (maxi 6) à Chateaurenard (13)
1/ Airbag multidirectionnel qui presse et pétrit les points d’acupuncture de la tête :
ouvre les méridiens de la tête en éliminant toutes les stases possibles (sang, eau, énergie),
améliore la circulation sanguine,
enlève la fatigue oculaire et améliore la vue (soin et prévention de la myopie entre autres).
2/ stimulation du haut du crâne :
augmente l’oxygénation de la tête et donc les échanges sanguins favorisant l’élimination des toxines et la dissipation du froid ou du chaud à l’origine du trouble,
élimine les douleurs de tête et augmente la santé générale de la tête.
3/ musique de relaxation
favorise la relaxation, la détente, l’endormissement,
enlève les tensions nerveuses,
améliore l’auto-récupération des cellules du cerveau,
stimule la mémoire
4/ chauffage doux :
favorise la circulation sanguine,
réduit la douleur et le sentiment de tension dans la tête et les yeux (conducteur, informatique, longue lecture).
Massage professionnel
Destiné, entre autre, aux thérapeutes afin de proposer ce soin durant une pause : après la pose des aiguilles d’acupuncture ou de moxa, pendant une réflexologie plantaire, avant une séance de thérapie verbal, …
Le coussin d’air procure une sensation très proche de la technique du tui na de la tête.
Fonctions du masque de massage chauffant et pneumatique
8 thèmes musicaux relaxants et naturels inclus
1 mode automatique et 4 modes manuels thématiques
3 niveaux de chaleur (de 30 à 55°c)
choix du temps : 5 – 10 ou 15 minutes
pression pneumatique variant automatiquement de 86 à 106Kpa
alimentation secteur ou 6V (4 X AA5)
Les différents modes manuels du masque masseur
repos et tranquilité
par l’airbag qui pétrit et presse en alternance, guidé par une musique naturelle de relaxation, les tension et les lourdeurs de la tête sont apaisées et disparaissent progressivement
activation de la réflexion, de la créativité, préparation aux travaux intellectuels, révisions, …
par un massage tonique des points BaiHui et TaiYang, des massages et des vibrations des autres points d’acupuncture qui se situent sur le visage et, enfin, par une douce chaleur, renforce et accélère la circulation sanguine, augmentant la vitalité du cerveau et ainsi les capacités d’analyse, de mémoire, …
sommeil naturel
massage léger, musique douce et hypnotique favorise un sommeil de quallité
activation du cerveau et fluidité du sang
pétrissage et pression graduellement de plus en plus fort, associés à des vibrations afin d’augmenter la micro-circulation de toute la tête. Le système nerveux central est soutenu. Prevention et traitement de l’artériosclérose, de l’apoplexie et autres pathologies circulatoire de la tête.
contre-indications du masseur pneumatique
enfant ayant moins de 12 ans
personnes utilisant un appareil électrique interne style pacemaker
femme enceinte ou pendant les menstrues
hypertension
œdème sur une partie de la tête due à un traumatisme
Cet appareil de massage magnétique masse les points d’acupuncture spéciaux autour des yeux ainsi que les zones de la réflexologie vietnamienne « Dien chan ».
26 doigts vibrants magnétiques activent la micro-circulation, relaxent les nerfs crâniens, stimulent des points très important utilisées en acupuncture, massage, shiatsu, … selon des techniques de dispersion ou de tonification.
détend et repose les muscles oculaires
améliore la circulation sanguine des yeux et du cerveau
céphalée, migraine
état d’agitation ou de stress
fatigue des yeux causée par l’utilisation prolongée d’ordinateurs, de longues périodes de conduite ou de lecture
prévention et traitement de la myopie
yeux gonflés, cernes sombres et rides autour des yeux
induit un état de relaxation profonde qui permet de bonnes nuits de sommeil en réduisant les tensions nerveuses et musculaires (insomnie, agitation, tensions)
Caractéristiques: Choix parmi 9 modes de massage vibrant Dimension: 190x110x70mm Poids: 123g
Les dimensions compactes du système d’eau PiMag® vous permettent de le placer où que vous désirez. Il contient également une cruche détachable qui trouvera aisément sa place dans votre réfrigérateur. Le système d’eau PiMag® utilise une technique de filtrage rapide et avancée qui emplit la cruche intégrée en quelques minutes.
PiMag® Maxi - 10 L
Le PiMag® Maxi est griffé du très convoité Label d’Or de l’Association mondiale pour la qualité de l’eau (WQA). Cette accréditation est remise uniquement aux systèmes d’eau qui sont en mesure d’égaler ou de dépasser les normes rigoureuses de performance établies par la WQA, dont une capacité d’enlever une variété de contaminants de l’eau potable.
PiMag® Optimiser – 2L
Conçu pour reproduire une eau potable pure et naturelle, le PiMag Optimiser® fait passer l’eau par un champ magnétique énergisant et à travers un anneau spécialement conçu pour retenir les minéraux PiMag®.
Cela oxygène et ionise l’eau de votre PiMag® et permet à votre corps d’absorber l’eau plus rapidement, sans carbonations ni produits chimiques ou additifs.
Le PiMag® Optimiser contient un anneau indicateur numérique avec minuterie et une cruche de deux litres avec bec verseur.
ATTENTION cet appareil ne filtre pas l’eau. Il s’utilise souvent en seconde intention (après avoir filtré l’eau)
La technologie de l’eau PiMag comporte plusieurs niveaux de filtration pour réduire les contaminants de façon naturelle, sans ajouter de produits chimiques.
Le PiMag® est équipé d’un système unique d’écoulement par gravité, un filtrage à multi-étapes qui intègre des céramiques Pi,des couches filtrantes spécifiques (roches minérales similaires à celles des torrents et rivières), des silicates et des aimants. Ils permettent un processus de nettoyage 100% naturel pour transformer l’eau de votre robinet en eau PiMag® riche en minéraux.
Les technologies magnétiques et PiMag® vous donnent une eau fraîche et tonifiante.
Faites de votre douche un moment de bien-être quotidien avec le Système de douche PiMag® Ultra de Nikken et profitez des bienfaits de l’eau de la vie tous les jours de la semaine ! 50 pour cent du chlore absorbé par l’organisme chaque jour survient sous la douche. Substance irritante très répandue, le chlore doit être totalement évité. Ce produit unique intègre une filtration d’eau avancée qui non seulement enlève le chlore mais réduit les métaux lourds, les sulfites, les impuretés, les sédiments et les odeurs. Ce qui vous donne des cheveux plus souples sans pellicules et une peau plus douce.
Avec son installation en quelques minutes sur votre bloc-douche, le système de douche PiMag® Ultra est d’une conception durable, de haute qualité et possède 5 réglages de diffusion.
CARACTÉRISTIQUES/AVANTAGES :
• Filtration d’air de qualité hospitalière : Réduit ou supprime plusieurs formes de pollution, pour l’air d’intérieur le plus propre que vous n’aurez jamais connu.
• Production d’ions négatifs : Produit des ions négatifs comme ceux retrouvés dans l’air des forêts et près des chutes d’eau.
• Fonctionnement sans émission d’ozone : Technologie brevetée ne produisant aucun ozone, un gaz toxique.
• Faible niveau sonore : Demeure aussi silencieux qu’une bibliothèque, même lorsque réglé à vitesse maximale.
• Technologie « verte » : Utilise des ingrédients naturels permettant de neutraliser les contaminants plutôt que des produits chimiques.
• Certifié Energy Star : Efficacité élevée, consommation d’énergie réduite.
• Ensemble de filtres : Préfiltre/filtre en mailles réutilisable. Les filtres de troisième, quatrième et cinquième étape sont à remplacer.
• Modes Silencieux et Poussières : Réglable pour un fonctionnement silencieux et un nettoyage rapide de l’air intérieur.
• Capteur de particules : Détecte automatiquement le niveau de pollution ambiante, puis débute le fonctionnement en mode automatique.
• Affichage de la qualité de l’air : Indique en tout temps la qualité de l’air de la pièce.
• Conception légère : Peut être déplacé facilement pour plus de commodité et pour simplifier le nettoyage.
• Télécommande : Une télécommande multifonction permet de mettre en marche et d’éteindre le Power5 Pro, et de régler la minuterie.
RENSEIGNEMENTS SUR LE PRODUIT TECHNOLOGIE NIKKEN EMPLOYÉE : Filtration en cinq étapes, production d’ions propre sans ozone (système breveté), filtration HEPA, contrôle automatique, technologie à haut rendement énergétique, télécommande
MATÉRIAUX CONTENUS DANS LE PRODUIT : Polyuréthane, polypropylène, charbon actif, microfibre, plastique ABS
INSTRUCTION D’UTILISATION : Le Power5 peut fonctionner en mode automatique ou manuel. Il comporte une télécommande pour plus de commodité.
REMPLACEMENT DU FILTRE : Nettoyer le préfiltre/filtre en mailles et remplacer les autres filtres tous les ans.
INFORMATION SUR LA GARANTIE Garantie limitée de trois ans pour le moteur du ventilateur, un an pour les composants de support
LES FAITS
• Nous passons 90% de notre temps à l’intérieur. Plus de 6% de ce temps est passé à
la maison. Cela peut signifier une exposition à de très hauts niveaux de pollution de l’air intérieur.
• Une exposition quotidienne peut être deux à cinq fois supérieure (parfois 100 fois supérieure) à une exposition aux polluants extérieurs.
• La moquette, les meubles, la peinture, les produits de nettoyage, les matériaux de construction, les
lambris et les colles peuvent émettre des vapeurs chimiques. La poussière, les particules animales, le pollen et les odeurs sont généralement présents dans l’air intérieur. Des moisissures et des acariens de poussière peuvent être présents. Même des gaz tels que le radon et le monoxyde de carbone se trouvent en quantités mesurables dans de nombreux foyers.
• Le Nikken Power5 Pro est doté de nombreuses technologies inspirées par des forces naturelles, afin de recréer les systèmes de la nature qui aident à purifier et à rafraîchir l’air. Son filtre neutralisant contient une matière organique qui bloque les propriétés irritantes de ces particules, sans utiliser de produits chimiques synthétiques.
• Le Power5 Pro fonctionne sans produire d’ozone.
• L’étape finale de filtration utilise un filtre HEPA. Ces filtres ont été développés au départ pour les réacteurs nucléaires. Ils sont désormais utilisés dans les salles d’opération médicales, dans les industries de haute technologie et d’autres endroits où la pureté de l’air est essentielle. Le système Nikken Clean HEPA filtre l’air avec une efficacité de 99,97 %.
• Le Power5 Pro dispose d’un système breveté de production d’ions négatifs. Au Japon, une promenade en forêt ou près d’un ruisseau en montagne (où d’importantes quantités d’ions négatifs sont présentes) est considérée comme une thérapie anti-stress, que les Japonais appellent « shinrinyoku » (respirer l’air de la forêt).
• Ce système avancé utilise un minimum d’énergie. Le Power5 Pro a reçu la désignation Energy Star de la part de l’Environmental Protection Agency des États-Unis. La désignation Energy Star est attribuée uniquement aux purificateurs d’air qui sont au minimum 35 % plus efficaces qu’un autre modèle standard, et qui font économiser un minimum de 215 kWh par an à son propriétaire.
PETITS CONSEILS PRATIQUES
• La nourriture, l’eau et le sommeil sont importants, mais l’air est notre besoin le plus urgent. Nous l’utilisons plusieurs fois par minute! Qu’y a-t-il de plus important que d’améliorer la qualité de notre air?
• En moyenne, les personnes passant le plus de temps à la maison sont les enfants et les personnes âgées. Une bonne qualité de l’air ambiant est encore plus essentielle pour eux.
